五反田駅すぐ!品川区でアスリートやトレーナーにも口コミで人気の整骨院

治療院ブログ

施術内容はカラダに合わせてステップアップします!

2015年10月30日 (金) 10:04

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ACRO(アクロ)整骨院で研究を進めている

すべての運動をする人へ向けた

パフォーマンスアップのためのプログラム


 「ABCスポーツ整体」


最後の検査までたどり着き、

晴れて「OK!」と言われた人は

実はまだ数名しかいません(^-^;


ACRO(アクロ)整骨院では

全ての基本は


 睡眠(回復)・食事(栄養)・運動(循環) 


だと考えます。


またこの基本が崩れた状態を

測る基準も統一しています。


 もちろん整える術があります!


このバランスが整った上で

パフォーマンスアップの施術を組み合わせると


 効果が飛躍的にアップします!


ですので、

クライアントさん自身が気付いていない

カラダの状態に沿った


 段階を踏んだベストな施術


が可能となっています。



「いつかはやろうと思っています。」

「ハードルが高そう・・・。」

「私なんかが行っていいのかな・・・。」


と尻込みしないでくださいね!


 まずは知ること


ベースのカラダさえ整えば、
パフォーマンスはグンとアップします(^-^)


お会いできるのを

楽しみにしています!


PS


信じてもらえない方には

アスレチックトレーナーの方が使う評価法などで

私(院長)のカラダと比較すると、

たいがい私の方が良い評価となります(^-^;


院長のバックボーンも知ると

面白さ倍増ですよ(^-^)





<ご予約状況>


31日(土) 午前✖  午後✖

01日(日) お休み

02日(月) 午前△ 午後△ 夜間△

03日(火) お休み

28日(水) 午前✖ 午後〇 夜間✖

29日(木) 午前〇 午後△ 夜間△

30日(金) 午前〇 午後〇 夜間〇


〇・・・まだまだ余裕がございます

△・・・空き時間をご確認ください

✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m


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  土曜日     : 10:00~17:00
  定休日       : 日曜日・祝祭日

< 健康診断気になる数値>

 ・  γ-GTP(ガンマ・グルタミルトランスペプチターゼ)

 ・  尿たんぱく

 ・  血小板



<番外編>

 ・  ビタミンB2(前編)

 ・  ビタミンB2(後編)

 ・  ビタミンC(前編)

 ・  ビタミンC(後編)

 ・  二酸化硫黄


<症例編>

 ・  坐骨神経痛

 ・  つる(こむら返り)

 ・  捻挫 (受傷直後~5時間後)

 ・  捻挫 (9時間後~翌朝)

 ・  捻挫 (24時間後~シーネ固定)

 ・  捻挫 (54時間後~74時間後 皮下出血斑)

 ・  捻挫 (ホワイトテーピング固定)

 ・  捻挫 (受傷一週間後 シーネ固定除去)

 ・  捻挫 (固定除去後一週間 受傷2週間)


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品川区、大田区、渋谷区、港区、新宿区、北区、葛飾区、江東区、練馬区、埼玉県、神奈川県、千葉県、茨城県、中延、二葉、北馬込、西馬込、東馬込、上池台、仲池上、西大井、大井、旗の台、大岡山、西五反田、大崎、所沢、川崎、横浜、鶴見、函館市、あきる野市、昭島市、赤羽、新宿、松濤、代々木、港北区、北池袋、熱海市、相模原市、浦安市、市川市、石川台、雪谷、守谷市、足立区、横浜市、川崎市、清瀬市、所沢市


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カテゴリー: 日記

東京支部研究会での「研修めし」!! 26/10/2015

2015年10月27日 (火) 09:49

勝手にシリーズ化していますが、

研修で新宿に出た時のランチ画像です!


真面目に書いた記事より

よっぽど人気があります(^-^;


今回はいつものオシャレなカフェテラスを離れて、

新宿お滝橋通りから一本入った所にある


「TINUN ティーヌン」に行ってきました!


ここは確か西早稲田が本店で、

トムヤムクンラーメンで有名になったお店ですね。


そんなわけで

注文はもちろんトムヤムクンラーメン!


DSC_3759



「今日は生魚ではなく、

お腹に優しい物を!」


と思って来店したのですが・・・


攻撃的な物を選択してしまいました。


やはり「名物」の魅力には勝てませんね(^-^;


DSC_3761


お値段もお手頃で

種類も豊富!


ちょっと奥まった所にあるので、

時間を選べばそこまでは混んでいません。


新宿でランチに困った時の

選択肢の一つにどうぞ(^-^)


<ご予約状況>


28日(水) 午前✖ 午後△ 夜間✖

29日(木) 午前〇 午後✖ 夜間〇

30日(金) 午前〇 午後〇 夜間△

31日(土) 午前✖  午後△

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治療院ジプシーの貴方へ

2015年10月23日 (金) 10:55

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現在ACRO(アクロ)整骨院に

ご来院されている方の多くは、


『色々な治療院に行ってきた。』


とおっしゃる方々です。


私もさまよった経験があるので、

その辛さはよく理解できます。


ACRO(アクロ)整骨院も3年目に入り、

気が付けばご紹介や噂で広まり


「治療院ジプシーのオアシス」


と思っていただけるようになりました。


身に余る称号を

ありがとうございますm(_ _)m


今回は

そんな治療院ジプシーから脱出(?)

された方の声をご紹介させていただきます。




もぎみのり


「かれこれ二十数年、

色々なマッサージ、指圧、etc…

かかってまいりましたが、

振り返ればその場しのぎのものが多く、

本当に根本から治していただけると思えたのは

初めてでした。


元々、

酷く身体の調子が悪い訳ではなかったので、

「何がどう良いのか?」

と尋ねられると

うまく返答できないのですが

以前より調子が良いという事は確実です。


たぶん先生は魔法の手をお持ちなのですょ ( ̄▽ ̄)ww 」




ステキなご感想をありがとうございます。


魔法の手!?

あったら欲しいです(笑)!!


ACRO(アクロ)整骨院の施術は

受けてみると不思議に感じられるかもしれませんが、

しっかりとした解剖学、生理学に基づいた技術です。


「科学=魔法」の技術


ライバルはドラえもん!?



カラダが柔らかすぎて

満足な治療をしてもらえなかった人でも

しっかり検査・評価が可能な

数少ない治療院です。


ACRO(アクロ)整骨院が

あなたの出来ないを解決します!!


悩んでいないで

ぜひご相談ください(^-^)



Web予約はコチラから


↓↓↓ アスリートさん達の声をごらんください ↓↓↓


あなたのパフォーマンスをアップする整体があります!




<ご予約状況>


11月(霜月)


09日(水) 午前✖ 午後〇 夜間✖

10日(木) 午前△ 午後△ 夜間〇

11日(金) 午前〇 午後〇 夜間〇

12日(土) 午前△ 午後△

13日(日) お休み

14日(月) 午前〇 午後△ 夜間△

15日(火) 午前△ 午後〇 夜間△


※ご予約枠を増やしました


〇・・・まだまだ余裕がございます

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ACRO(アクロ)整骨院の知って欲しい想い

<症例編>

 ・  坐骨神経痛

 ・  つる(こむら返り)

 ・  腰痛でお困りの方

 ・  頭痛でお困りの方

 ・  足首の固さ

 ・  背中の固さ

 ・  カラダの歪み、ねじれ

 ・  股関節の違和感

 ・  運動の分離

 ・  インナーマッスル、体幹

 ・  【マイナス】から【プラス】へ

 ・  脊柱伸展(背中を反る)

 ・  膝裏の痛み

 ・  カラダの歪みと顎の歪み。

 ・  後転のポーズで腰が痛い人は要注意!

 ・  タオルギャザー


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坐骨神経痛でお悩みの女性からの声

2015年10月21日 (水) 15:10

来院当初のお悩みは

右お尻から脚への痺れと痛みでしたね!

ご感想を書いてもらう上で

今ではすっかり症状が無いので、

来院当初の悩みが思い出せませんでした(笑)





「初めて来院したときは、

ワラにもすがる思いで、

とにかく足が腰が・・・

全てが痛くてたまりませんでした・・・。


そんな状態の私を、

ゴッドハンドと絶妙なトークで

救ってくれました。


一気によくなるというより、

無理なくじわじわと効く感じが

とてもいいな~と面もいました。


歌にダンスに撮影に!

今後も全力で頑張っていく

私を支えてくれる、

ステキな整骨院です。」


フジバヤシアミ


ACRO(アクロ)整骨院では
女性と学生アスリートに多く見られる


「坐骨神経痛」様症状


一般的には臀部~下腿の痺れや疼痛。
ようはお尻や足が痛くてシビレるってやつです。


なぜ「様症状」と書いたかというと、
坐骨神経と呼ばれる神経以前
の問題も多々見られるからです。


気になる方は一度ACRO(アクロ)整骨院へ

ご来院ください(^-^)




<ご予約状況>


22日(木) 午前△ 午後✖ 夜間✖

23日(金) 午前〇 午後〇 夜間△

24日(土) 午前△  午後〇

25日(日) お休み

26日(月) 午前△ 午後〇 夜間△

27日(火) 午前△ 午後〇 夜間✖

28日(水) 午前✖ 午後△ 夜間〇


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<番外編>

 ・  ビタミンB2(前編)

 ・  ビタミンB2(後編)

 ・  ビタミンC(前編)

 ・  ビタミンC(後編)

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<症例編>

 ・  つる(こむら返り)

 ・  捻挫 (受傷直後~5時間後)

 ・  捻挫 (9時間後~翌朝)

 ・  捻挫 (24時間後~シーネ固定)

 ・  捻挫 (54時間後~74時間後 皮下出血斑)

 ・  捻挫 (ホワイトテーピング固定)

 ・  捻挫 (受傷一週間後 シーネ固定除去)

 ・  捻挫 (固定除去後一週間 受傷2週間)


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「動けるカラダ」と「魅せるカラダ」

2015年10月19日 (月) 17:17


「動けるカラダ」と「魅せるカラダ」


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ACRO(アクロ)整骨院では

今後2つの新メニューを展開します!




一つはアスリートの皆さんへ向けた


「ABCスポーツ整体」


運動をされている皆さんなら

経験がおありかと思いますが、


トレーニングをしているのに成果(記録)が上がらない。


これは何もトレーニングの仕方が悪かったり、

皆さんが悪かったりするだけではありません。


カラダが上手く動いてくれていないだけです。

(言葉が難しいです^-^;)


これは無意識(反射)で起きてしまっている部分が

原因となっています。

この無意識の問題を解決する事によって、

日頃のトレーニングの効果を

競技に還元できるカラダにするのが、

ABCスポーツ整体です!




もう一つは一般の方へ向けた


「Body Make(ボディメイク)整体」


ACRO(アクロ)整骨院ではすでに

メンテナンス期に移行された方には

(カラダの歪みが改善され安定してきている状態)

こちらへの移行もおすすめしています。


・整体

・トレーニング

・ストレッチ

・食事指導

 

これらをミックスした

Body Make(ボディメイク)整体


見た目にも強く美しく

魅せるカラダになりたい方には

うってつけのメニューです!


公開をお楽しみにお待ちください(^-^)




PS


院長は「動けるカラダ」が美しい!

と思う少数派(?)なのですが、

皆さんはいかがでしょうか?




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21日(水) 午前✖ 午後〇 夜間〇

22日(木) 午前△ 午後✖ 夜間✖

23日(金) 午前〇 午後〇 夜間〇

24日(土) 午前△  午後△

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Body Make(ボディ・メイク)整体はじめま・・・す?

2015年10月16日 (金) 11:42

BodyMake整体


きっかけは、

ACRO(アクロ)整骨院に

来ていただいている患者さんに、


「なぜACRO(アクロ)整骨院に通い続けているのですか?」


と問いかけたのがスタートです。


いただいた声は、


「ここ(アクロ整骨院)で問題が完結する。」


「自分では気づけない事を教えてもらえる。」


「どうすればいいか教えてもらえる。」


といったような嬉しいお声をいただきました。


ありがとうございます。


調子に乗って

いろいろな患者さんにおうかがいしてると、


だんだんと

感想がご要望に(゜□゜;!!


老若男女問わず

皆さん口をそろえておっしゃるのが、

「トレーニングもして欲しい!」と。


今来ていただいている方々は

回復出来るカラダになったら

(もちろん回復できるカラダがあってこそ!)

自然とトレーニング込みに

なっていたのですが・・・


そして皆さん

ジムとかスポーツクラブに

行ってるのに・・・


前向きな欲しがり屋さんばかり

で嬉しい限りです(^-^;


そんなわけで今更ながら


トレーニング込みの

整体メニューを作ります!


そのうち!


たぶん!!


(笑)


「Body Make(ボディ・メイク)整体」


いち早く知りたい方は

ご予約ご来院時に

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治療家 @ トレーナー寄り

2015年10月13日 (火) 11:59

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長谷川先生とのご縁で

北浦和駅前接骨院で開催された、

トレーナーとして活躍する皆さんとの

勉強会へ参加してきました!


日々トレーナーとして活躍する方から

現場での最新情報や

日々抱いている疑問など

生の声が聴ける

とても貴重な機会です。


今回仕入れた

トレーナー目線の動作テスト(評価法)は


・協調性

・可動性

・安定性


と分類された動作テスト

治療院でもアスリートケアの基準に最適です。


さっそくACRO(アクロ)整骨院でも

治療院に適した形にして

落とし込んで行きます!


長谷川先生、李トレーナー、参加された皆様

貴重なお時間ありがとうございました。



<ご予約状況>


13日(火) 午前✖ 午後✖ 夜間✖

14日(水) 午前✖ 午後△ 夜間✖

15日(木) 午前△ 午後△ 夜間△

16日(金) 午前△ 午後〇 夜間△

17日(土) お休み

18日(日) お休み

19日(月) 午前△ 午後〇 夜間△


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 ・  捻挫 (9時間後~翌朝)

 ・  捻挫 (24時間後~シーネ固定)

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ABCスポーツ整体 @ ベストボディジャパンへ向けて

2015年10月9日 (金) 14:02

DSC_3564

今回ご紹介するアスリートさんは、


先のベストボディジャパン神奈川大会では準優勝


12月の全国大会では優勝を狙う


上原大次郎さんです!!


最初お会いした時は

細身のハウサー(ハウスと呼ばれるダンスジャンル)

だったはずなのですが、

いつの間にか筋肉ムキムキになっていました(^-^;


流石に基本のカラダが素晴らしく


ベーシクの施術は一回でクリアー!

アドバンスの施術まで進んでもらえました(^-^)


効果のほどは、


「歩行動作でも違いが出ています!」


とマニアックなメールをいただけるほどでした(^-^;


大次郎



「適確な施術と指導をしていただきました。


長年気になってたことや小さな身体の変化でも


改善方向にもっていってくれます。


定期的にみていただきたいと思います。」



12月の大会に向けてバッチリサポートしていきます!



PS


トレーナーとしても活動されている上原さん

こんなイケメン筋肉にトレーニングで追い込まれたら、

トレーニング効果も倍増ですね!



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「出来ない」を「出来る」に変える!

2015年10月8日 (木) 11:32

DSC_3562


「やりたいことは何ですか?」


ACRO(アクロ)整骨院が初診時にいつも問いかけている事です。


治療の第一歩は

まず患者さん自身が


自分がなりたい姿をイメージする事


から始まります。

言葉にすると大げさに聞こえますが、

何も難しい事ではありません(^-^)


日常生活で例えれば、


・階段を普通に上り下りしたい

・立ったり座ったりするとき痛くない腰膝になりたい

・正座がしたい

・お子さんを抱っこしたい

・とにかく健康になりたい!


スポーツをしている方なら


・競技タイムを短縮したい

・バック転がしたい

・うまく踊りたい

・フルマラソンを完走したい

・試合に勝ちたい!


例えを挙げればキリがありませんが、

難しく考える必要はありません。


一緒になりたい姿をイメージしていきましょう(^-^)


そして

どうせなら理想は高く行きましょう!!



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腸内環境をざっくりと 

2015年10月6日 (火) 17:16


腸内の状態は

身体の免疫に非常に大きな役割を果たしています。


体に良いものと悪いものを区別し、

有害なものは排除するといった仕組みは、

腸内の細菌によって調整されているといわれています。


つまり腸内細菌のバランスが保たれることによって

免疫の仕組みが正常に働くのです。


細菌の中の善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れ、

悪玉菌が増えると免疫機能が低下して

身体の抵抗力が弱くなるのです。


理想的な腸内環境は、

乳酸菌などの善玉菌がおよそ90%、

大腸菌などの悪玉菌が10%

というバランスだと言われています。


従って、

腸内細菌を良い状態に維持することは、

健康を維持していくうえでも、

病気の予防や老化防止などにおいても

大変重要な問題だと言えます。


そのためにも

悪玉菌のエサとなる老廃物を

スムーズに体外へ排泄する必要があります。


もちろんACRO(アクロ)整骨院の施術で

内臓機能を高め

排泄を促すのも有効な手段です。


くどいようですが何より


睡眠(回復)・運動(循環)・食事(栄養)


の改善が必要不可欠です。


疲れやすかったり

アレルギー体質だったり

冷え性、肌荒れ、肥満

その他の自律神経症状


そろそろ本気で取り組みませんか?



最近では

当初の悩みが解決した患者さんから、


「健康かどうか診てください。」


というザックリとしたご依頼が増えてきました。


健康意識が高い方が多くて嬉しいです(^-^)



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一石二鳥(腸!?)@ 駒田商店「糸寒天」

2015年10月5日 (月) 12:01

最近では


「腸内環境を整える」


といった言葉も

随分と一般的になりましたね。


まだ知らない人は遅れています!!


近所の床屋さんですら、

表の看板で


「腸内フローラ」


の書籍を紹介していました。


その床屋さんで何をしてくれるのかが

気になるところではありますが(^-^;


ACRO(アクロ)整骨院でも

腸内環境は

「自然回復力」を考える上でも

重要視しています。


考えてもみてください。


人間もとをただせば、

「腸管生物」からえっちらおっちらと

進化してきた生き物ですよ?


脳より先に腸管だけで生きてた

ご先祖様を持って

今を生きているのが私達です。


考えるだけで

「腸内環境って大事なんだな~」

って感情がわいてきませんか?


そこで本日おススメの商品がコチラ!


DSC_3522


駒田商店謹製 「糸寒天」


完全にテレビショッピングの流れですね(笑)


実は古くからの友人が

飛騨高山の宮川朝市で販売している物で、

先日はジャニーズの誰かがTVで取材に来ていたのだとか。


天草100%の寒天を麺状にしてありますので、

水やお湯で戻せばこのまま食べられます。


海で産まれた原始生物が陸に上がり今に至る。

海藻(天草)100%原料の寒天は

腸内環境を整えるのにはピッタリですね(^-^)


疲れ知らずのカラダを手に入れる一環として

そろそろ腸内環境の改善にも

取り組んではいかがでしょうか?


宮川朝市と同じ値段で

ACRO(アクロ)整骨院でお分けしていますが・・・


あおっといて申し訳ないのですが

残り一個です(^-^;


天草も貴重品になったもんだ(;-;)



追伸


腸内環境がいかに大切かは


また次回!!



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睡眠(回復)・運動(循環)・食事(栄養)@暴飲暴食

2015年10月1日 (木) 12:06

お待たせしました!


研修時恒例のランチ写真でございます。


実はどんな症例紹介より、


この記事が一番喜ばれています(^-^;


それではさっそくご覧ください


ドン!!


DSC_3526


今回のはキツかった~


<ハレルヤSet>  1,080円


・紅白丼(ホッケ刺し&ネギトロ)


・イカ丸焼き


・煮魚


・アジフライ


・ニシンの昆布巻き


・あら汁


DSC_3529


流石に食べきれませんでした(;-;)



人の身体は


睡眠(回復)・運動(循環)・食事(栄養)


が基本のサイクルです。


今回はあえて(?)基本サイクルの一角である

食事を崩してみたわけですが・・・


やはり基本サイクルが乱れたダメージは計り知れず、

数日体調不良の尾を引きました。


研修後の思い出横丁(新宿の飲み屋街)2軒はしご

が原因なんじゃないかなんて口が裂けても言えません(汗)



現代人は慢性的に食べ過ぎです。


身体を構成する大事な要素である「栄養」


摂り方を間違えると


「カラダを壊す要素」に逆転しかねません。



ACRO(アクロ)整骨院では


サプリメントにプロテインをガンガン摂取してウェイトトレーニングをやっていたり


炭水化物抜きで体重を1ヶ月で5Kg落としたり


ファスティング(絶食)をしたり


ファスティング直後にケミカル食品を入れてみたり


などなど自分のカラダを使って様々な実験をした、

お腹の弱い院長が

栄養や食品につてのアドバイスも行っています。


カラダの内から外から健康を手に入れ

悩みの無いカラダに変えて行きましょう!!



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【住所】 東京都品川区西五反田1-29-3 五反田シティハイツ303
【アクセス】 五反田駅(山手線・東急池上線・都営浅草線)より徒歩3分
【診療時間】 月~金/10:00~20:00 土/10:00~17:00
【休診日】 日曜・祝祭日

03-6426-8264

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