五反田駅すぐ!品川区でアスリートやトレーナーにも口コミで人気の整骨院

治療院ブログ

運動指導者向けのWS(超参加型セミナー)を開催しました。

2017年11月20日 (月) 17:28

DSC_1737

『指導者が知っておきたいカラダのあれこれ』

を開催しました。


ご参加いただいたのは、

カポエィラを始め、ダンス、ヨガ、格闘技、スポーツインストラクター、などなど。

たくさんのご参加ありがとうございました。


今回は超参加型WSと勝手に銘打ち、

参加された方の日頃のお悩みに直結できるよう進行させていただきました。


DSC_1966

上った質問を例にあげますと、


・アキレス腱断裂


・ACL(前十字靭帯)複合損傷


・股関節痛


・繰り返すふくらはぎのケガ


・日常的な膝のケア


・腰痛


・背中と腰の分離運動

DSC_1920

これらの問題に対して


どうしてなるのか?


なりやすい状態は?


どうすれば予防できるのか?


を自身のカラダで体感していただきました。

DSC_1853

また


・ストレッチによって起こるキケンな状態とその解決方法。


・レッスンの組み立て方。


・日常生活での注意点。


などもお話させていただきました。

DSC_1931


気付かないうちに

運動機能のエラーは起きています。

使えているつもりでも

少し条件が変っただけで

急に違ったカラダの使い方をしたりしています。

DSC_1864


今回は

【足首】【膝】【腰】

のお話だけでいっぱいいっぱいとなり


ご相談いただいた


・手首の痛み


・首から肩、腕の痺れ


のお話しまで十分にする事が出来ませんでしたので、

次回は【首】【肩(肩甲帯)】【腕】について

企画しようかと思います。


また近いうちに開催させていただきますので、

今回ご参加できなかった方とも

お逢い出来る事を楽しみにしています(^-^)


DSC_1975

Web予約はコチラから


※各種カードの取り扱が可能となりました。


↓↓↓ アスリートさん達の声をごらんください ↓↓↓


あなたのパフォーマンスをアップする整体があります

ダンサーさん向け記事一覧


オリンピック医科学強化スタッフとして活動中


<ご予約状況>


11月(霜月)


23日(木) お休み

24日(金) 午前✖ 午後△ 夜間△

25日(土) 午前△ 午後△

26日(日) お休み

27日(月) 午前△ 午後△ 夜間△

28日(火) 午前〇 午後△ 夜間✖

29日(水) 午前〇 午後〇 夜間△


※ご予約枠を増やしました


〇・・・まだまだ余裕がございます

△・・・空き時間をご確認ください

✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m


☆ご予約お問い合わせフォーム


当日のご予約&お問い合わせは

お電話にてお願いいたしますm(_ _)m


03-6426-8264


電話番号をクリック(o^-’)b


Googlマップはコチラから

月曜~金曜日   : 10:00~20:00

  土曜日     : 10:00~17:00
  定休日       : 日曜日・祝祭日


ACRO(アクロ)整骨院の知って欲しい想い



<症例編>

 ・  坐骨神経痛

 ・  つる(こむら返り)

 ・  腰痛でお困りの方

 ・  頭痛でお困りの方

 ・  足首の固さ

 ・  背中の固さ

 ・  カラダの歪み、ねじれ

 ・  股関節の違和感

 ・  運動の分離

 ・  インナーマッスル、体幹

 ・  【マイナス】から【プラス】へ

 ・  脊柱伸展(背中を反る)

 ・  膝裏の痛み

 ・  カラダの歪みと顎の歪み。

 ・  後転のポーズで腰が痛い人は要注意!

 ・  タオルギャザー

 ・  ストレッチで改善しない問題

 ・  脊柱の側彎で腰痛?

 ・  距骨のズレ

 ・  ランナーの膝

 ・  鍼、テーピング、病院でも改善しなかった腸腰筋の筋力低下

 ・  横隔膜の痛み

 ・  坐骨神経痛?お尻~足の指(臀部~足趾)の痺れと痛み


メニュー&料金

院長プロフィール

患者さんの声

ACRO(アクロ)整骨院への行き方


[ ご来院の方の地域 ]
東京都内、神奈川県、品川区、大田区、渋谷区、港区、新宿区、北区、葛飾区、江東区、練馬区、埼玉県、神奈川県、千葉県、茨城県、中延、二葉、北馬込、西馬込、東馬込、上池台、仲池上、西大井、大井、旗の台、大岡山、西五反田、大崎、所沢、川崎、横浜、鶴見、函館市、あきる野市、昭島市、赤羽、新宿、松濤、代々木、港北区、北池袋、熱海市、相模原市、浦安市、市川市、石川台、雪谷、守谷市、足立区、横浜市、川崎市、清瀬市、所沢市、高津区、朝霞

品川区中延「東急大井町線荏原町駅」徒歩1分の
ACRO(アクロ)整骨院にお任せください(o^-’)b


現在LINEをご利用の方は

下記URLよりご登録いただけます。


http://line.me/ti/p/%40cmv8452c


ブログの更新情報や

LINEメッセージでのご予約も承っています。

ぜひご登録の上、

お友達にもご紹介ください(^-^)

X3IC7MYjJo

※ご注意※

返信が遅い場合や、

当日のご予約に関しましては

お電話にてご確認をお願いいたしますm(_ _)m

立甲(肩甲骨立て)は目的に非ず。

2017年11月14日 (火) 15:06

DSC_7233


クッキリと浮き出た、
とてもきれいな肩甲骨!


なのですが・・・


本当に見てもらいたかったのはソコではなく、


この肩甲骨で歩行した時の背骨の動きです!


・・・写真では伝わりませんね。

(写真モデルはNPO法人ACROのクラブ生)


しかもお伝えしたい動きの決定的瞬間が撮れていません(;-;)


DSC_7231

先日錦糸町にあるAADP(エアリアル アート ダンス プロジェクト)スタジオ

で行った特別レッスンでの一コマです。


昨今ずいぶんと

「立甲(肩甲骨立て)」

がもてはやされる様になったように感じます。


『肩甲骨が自由に動く』


とても魅力的であり、

腕、肩、体幹の認識もガラリと変わり

運動の自由度も増し増す。


良い事だらけ!?


ところで皆さんの目的は何でしょうか?


明確な目的が無いまま、

こういった状態を手にすることは

実はとても危険なんです。


自動車免許を取り立ての人が

いきなりフェラーリに乗って、

納車直後に事故をするようなものです。

(今年岐阜でそんな事故がありました。※院長の実家付近)


どんなに優れた道具を手に入れたとしても、

使いこなせれば意味がありませんし

事故(ケガ)の原因になります。


それ相応の使いこなす技術が必要となります。


幸い肩甲骨は、

使いこなす技術が伴わなければ

写真の様な状態にはならないのでご安心(?)ください。


どの箇所でもそうなのですが、

新しく得た(または得ようとしている)可動域に対しては、

それ相応のトレーニングが必ず必要となります。


むしろトレーニングが先の方が良いかもしれませんね。


いかがでしょう?


ACRO(アクロ)整骨院と一緒にカラダを見直して

使いこなせる身体を手に入れてはみませんか(^-^)



Web予約はコチラから


※各種カードの取り扱が可能となりました。


↓↓↓ アスリートさん達の声をごらんください ↓↓↓


あなたのパフォーマンスをアップする整体があります

ダンサーさん向け記事一覧


オリンピック医科学強化スタッフとして活動中


<ご予約状況>


11月(霜月)


15日(水) 午前✖ 午後△ 夜間△

16日(木) 午前✖ 午後✖ 夜間△

17日(金) 午前△ 午後〇 夜間△

18日(土) 午前✖ 午後△

19日(日) お休み

20日(月) 午前〇 午後△ 夜間〇

21日(火) 午前〇 午後△ 夜間〇


※ご予約枠を増やしました


〇・・・まだまだ余裕がございます

△・・・空き時間をご確認ください

✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m


☆ご予約お問い合わせフォーム


当日のご予約&お問い合わせは

お電話にてお願いいたしますm(_ _)m


03-6426-8264


電話番号をクリック(o^-’)b


Googlマップはコチラから

月曜~金曜日   : 10:00~20:00

  土曜日     : 10:00~17:00
  定休日       : 日曜日・祝祭日


ACRO(アクロ)整骨院の知って欲しい想い



<症例編>

 ・  坐骨神経痛

 ・  つる(こむら返り)

 ・  腰痛でお困りの方

 ・  頭痛でお困りの方

 ・  足首の固さ

 ・  背中の固さ

 ・  カラダの歪み、ねじれ

 ・  股関節の違和感

 ・  運動の分離

 ・  インナーマッスル、体幹

 ・  【マイナス】から【プラス】へ

 ・  脊柱伸展(背中を反る)

 ・  膝裏の痛み

 ・  カラダの歪みと顎の歪み。

 ・  後転のポーズで腰が痛い人は要注意!

 ・  タオルギャザー

 ・  ストレッチで改善しない問題

 ・  脊柱の側彎で腰痛?

 ・  距骨のズレ

 ・  ランナーの膝

 ・  鍼、テーピング、病院でも改善しなかった腸腰筋の筋力低下

 ・  横隔膜の痛み

 ・  坐骨神経痛?お尻~足の指(臀部~足趾)の痺れと痛み


メニュー&料金

院長プロフィール

患者さんの声

ACRO(アクロ)整骨院への行き方


[ ご来院の方の地域 ]
東京都内、神奈川県、品川区、大田区、渋谷区、港区、新宿区、北区、葛飾区、江東区、練馬区、埼玉県、神奈川県、千葉県、茨城県、中延、二葉、北馬込、西馬込、東馬込、上池台、仲池上、西大井、大井、旗の台、大岡山、西五反田、大崎、所沢、川崎、横浜、鶴見、函館市、あきる野市、昭島市、赤羽、新宿、松濤、代々木、港北区、北池袋、熱海市、相模原市、浦安市、市川市、石川台、雪谷、守谷市、足立区、横浜市、川崎市、清瀬市、所沢市、高津区、朝霞

品川区中延「東急大井町線荏原町駅」徒歩1分の
ACRO(アクロ)整骨院にお任せください(o^-’)b


現在LINEをご利用の方は

下記URLよりご登録いただけます。


http://line.me/ti/p/%40cmv8452c


ブログの更新情報や

LINEメッセージでのご予約も承っています。

ぜひご登録の上、

お友達にもご紹介ください(^-^)

X3IC7MYjJo

※ご注意※

返信が遅い場合や、

当日のご予約に関しましては

お電話にてご確認をお願いいたしますm(_ _)m

『指導者が知っておきたいカラダのあれこれ』11月19日 13:00~15:00 新宿

2017年11月6日 (月) 10:00

久しぶりの自主セミナーの開催となります。


今回は今まで行ってきたものと違い、

難しい筋肉の名前などは省き

評価と改善に重点を置き進めたいと思います。

DSC_6292

予定内容:

「グラつく膝と足関節の関係」

「頻発する腰痛のなぜ」

「体格によっての向き不向きはあるのか」

日時:

11/19 13:00~15:00

場所:

カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア

料金:

4000円

参加資格:

指導者ではなくても誰でも。カポエイラ関係者ではなくてももちろんOK


13120766_790646231036786_1587271639_o

正太郎先生からのメッセージ:

基本はプログラムに沿った流れを予定していますが、
皆さんが普段指導していく上での疑問や頻発する故障部位などのお悩みを優先して答えていきたいと思います。

対象は指導者としていますが、
解剖から評価、解決までを実技と共にお話しさせていただきます。

ダンスやその他競技アスリートにも十分活かせる内容となっています。


日頃お持ちの悩みをぶつけていただけると嬉しく思います。


お申込み:


acro-seikotu@tbz.t-com.ne.jp


までご連絡下さい。


Web予約はコチラから


※各種カードの取り扱が可能となりました。


↓↓↓ アスリートさん達の声をごらんください ↓↓↓


あなたのパフォーマンスをアップする整体があります

ダンサーさん向け記事一覧


オリンピック医科学強化スタッフとして活動中


<ご予約状況>


11月(霜月)


08日(水) 午前△ 午後△ 夜間△

09日(木) 午前✖ 午後〇 夜間〇

10日(金) 午前△ 午後△ 夜間△

11日(土) 午前✖ 午後△

12日(日) お休み

13日(月) 午前△ 午後〇 夜間△

14日(火) 午前〇 午後〇 夜間△


※ご予約枠を増やしました


〇・・・まだまだ余裕がございます

△・・・空き時間をご確認ください

✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m


☆ご予約お問い合わせフォーム


当日のご予約&お問い合わせは

お電話にてお願いいたしますm(_ _)m


03-6426-8264


電話番号をクリック(o^-’)b


Googlマップはコチラから

月曜~金曜日   : 10:00~20:00

  土曜日     : 10:00~17:00
  定休日       : 日曜日・祝祭日


ACRO(アクロ)整骨院の知って欲しい想い



<症例編>

 ・  坐骨神経痛

 ・  つる(こむら返り)

 ・  腰痛でお困りの方

 ・  頭痛でお困りの方

 ・  足首の固さ

 ・  背中の固さ

 ・  カラダの歪み、ねじれ

 ・  股関節の違和感

 ・  運動の分離

 ・  インナーマッスル、体幹

 ・  【マイナス】から【プラス】へ

 ・  脊柱伸展(背中を反る)

 ・  膝裏の痛み

 ・  カラダの歪みと顎の歪み。

 ・  後転のポーズで腰が痛い人は要注意!

 ・  タオルギャザー

 ・  ストレッチで改善しない問題

 ・  脊柱の側彎で腰痛?

 ・  距骨のズレ

 ・  ランナーの膝

 ・  鍼、テーピング、病院でも改善しなかった腸腰筋の筋力低下

 ・  横隔膜の痛み

 ・  坐骨神経痛?お尻~足の指(臀部~足趾)の痺れと痛み


メニュー&料金

院長プロフィール

患者さんの声

ACRO(アクロ)整骨院への行き方


[ ご来院の方の地域 ]
東京都内、神奈川県、品川区、大田区、渋谷区、港区、新宿区、北区、葛飾区、江東区、練馬区、埼玉県、神奈川県、千葉県、茨城県、中延、二葉、北馬込、西馬込、東馬込、上池台、仲池上、西大井、大井、旗の台、大岡山、西五反田、大崎、所沢、川崎、横浜、鶴見、函館市、あきる野市、昭島市、赤羽、新宿、松濤、代々木、港北区、北池袋、熱海市、相模原市、浦安市、市川市、石川台、雪谷、守谷市、足立区、横浜市、川崎市、清瀬市、所沢市、高津区、朝霞

品川区中延「東急大井町線荏原町駅」徒歩1分の
ACRO(アクロ)整骨院にお任せください(o^-’)b


現在LINEをご利用の方は

下記URLよりご登録いただけます。


http://line.me/ti/p/%40cmv8452c


ブログの更新情報や

LINEメッセージでのご予約も承っています。

ぜひご登録の上、

お友達にもご紹介ください(^-^)

X3IC7MYjJo

※ご注意※

返信が遅い場合や、

当日のご予約に関しましては

お電話にてご確認をお願いいたしますm(_ _)m

ACRO(アクロ)整骨院

【住所】 東京都品川区西五反田1-29-3 五反田シティハイツ303
【アクセス】 五反田駅(山手線・東急池上線・都営浅草線)より徒歩3分
【診療時間】 月~金/10:00~20:00 土/10:00~17:00
【休診日】 日曜・祝祭日

03-6426-8264

ブログカレンダ−

2017年11月
« 10月   12月 »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

アクセス情報

アクロ整骨院の使い方

推薦されるには理由がある!

お知らせ

2023.1.5
2023年1月23日より五反田に移転いたします。
2020.4.3
COVID-19にともなう東京都からの要請を受け短縮営業中です。
2019.3.26
おかげ様で6周年をむかえました。

FACEBOOK

ページの先頭へ戻る

gotop