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立甲(肩甲骨立て)は目的に非ず。

2017年11月14日 (火) 15:06

DSC_7233


クッキリと浮き出た、
とてもきれいな肩甲骨!


なのですが・・・


本当に見てもらいたかったのはソコではなく、


この肩甲骨で歩行した時の背骨の動きです!


・・・写真では伝わりませんね。

(写真モデルはNPO法人ACROのクラブ生)


しかもお伝えしたい動きの決定的瞬間が撮れていません(;-;)


DSC_7231

先日錦糸町にあるAADP(エアリアル アート ダンス プロジェクト)スタジオ

で行った特別レッスンでの一コマです。


昨今ずいぶんと

「立甲(肩甲骨立て)」

がもてはやされる様になったように感じます。


『肩甲骨が自由に動く』


とても魅力的であり、

腕、肩、体幹の認識もガラリと変わり

運動の自由度も増し増す。


良い事だらけ!?


ところで皆さんの目的は何でしょうか?


明確な目的が無いまま、

こういった状態を手にすることは

実はとても危険なんです。


自動車免許を取り立ての人が

いきなりフェラーリに乗って、

納車直後に事故をするようなものです。

(今年岐阜でそんな事故がありました。※院長の実家付近)


どんなに優れた道具を手に入れたとしても、

使いこなせれば意味がありませんし

事故(ケガ)の原因になります。


それ相応の使いこなす技術が必要となります。


幸い肩甲骨は、

使いこなす技術が伴わなければ

写真の様な状態にはならないのでご安心(?)ください。


どの箇所でもそうなのですが、

新しく得た(または得ようとしている)可動域に対しては、

それ相応のトレーニングが必ず必要となります。


むしろトレーニングが先の方が良いかもしれませんね。


いかがでしょう?


ACRO(アクロ)整骨院と一緒にカラダを見直して

使いこなせる身体を手に入れてはみませんか(^-^)



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