久しぶりの自主セミナーの開催となります。

今回は今まで行ってきたものと違い、

難しい筋肉の名前などは省き

評価と改善に重点を置き進めたいと思います。

予定内容：

「グラつく膝と足関節の関係」

「頻発する腰痛のなぜ」

「体格によっての向き不向きはあるのか」

日時：

11/19 13:00～15:00

場所：

カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア

料金：

4000円

参加資格：

指導者ではなくても誰でも。カポエイラ関係者ではなくてももちろんOK

正太郎先生からのメッセージ：

基本はプログラムに沿った流れを予定していますが、
皆さんが普段指導していく上での疑問や頻発する故障部位などのお悩みを優先して答えていきたいと思います。

対象は指導者としていますが、
解剖から評価、解決までを実技と共にお話しさせていただきます。

ダンスやその他競技アスリートにも十分活かせる内容となっています。

日頃お持ちの悩みをぶつけていただけると嬉しく思います。

お申込み：

acro-seikotu@tbz.t-com.ne.jp

までご連絡下さい。

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　・　　足首の固さ

　・　　背中の固さ

　・　　カラダの歪み、ねじれ

　・　　股関節の違和感

　・　　運動の分離

　・　　インナーマッスル、体幹

　・　　【マイナス】から【プラス】へ

　・　　脊柱伸展（背中を反る）

　・　　膝裏の痛み

　・　　カラダの歪みと顎の歪み。

　・　　後転のポーズで腰が痛い人は要注意！

　・　　タオルギャザー

　・　　ストレッチで改善しない問題

　・　　脊柱の側彎で腰痛？

　・　　距骨のズレ

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　・　　鍼、テーピング、病院でも改善しなかった腸腰筋の筋力低下

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　・　　坐骨神経痛？お尻～足の指（臀部～足趾）の痺れと痛み

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