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治療院ブログ

腸内環境をざっくりと 

2015年10月6日 (火) 17:16


腸内の状態は

身体の免疫に非常に大きな役割を果たしています。


体に良いものと悪いものを区別し、

有害なものは排除するといった仕組みは、

腸内の細菌によって調整されているといわれています。


つまり腸内細菌のバランスが保たれることによって

免疫の仕組みが正常に働くのです。


細菌の中の善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れ、

悪玉菌が増えると免疫機能が低下して

身体の抵抗力が弱くなるのです。


理想的な腸内環境は、

乳酸菌などの善玉菌がおよそ90%、

大腸菌などの悪玉菌が10%

というバランスだと言われています。


従って、

腸内細菌を良い状態に維持することは、

健康を維持していくうえでも、

病気の予防や老化防止などにおいても

大変重要な問題だと言えます。


そのためにも

悪玉菌のエサとなる老廃物を

スムーズに体外へ排泄する必要があります。


もちろんACRO(アクロ)整骨院の施術で

内臓機能を高め

排泄を促すのも有効な手段です。


くどいようですが何より


睡眠(回復)・運動(循環)・食事(栄養)


の改善が必要不可欠です。


疲れやすかったり

アレルギー体質だったり

冷え性、肌荒れ、肥満

その他の自律神経症状


そろそろ本気で取り組みませんか?



最近では

当初の悩みが解決した患者さんから、


「健康かどうか診てください。」


というザックリとしたご依頼が増えてきました。


健康意識が高い方が多くて嬉しいです(^-^)



ACRO(アクロ)整骨院では

なにものにも代えがたい

あなたの健康を全力でサポートいたします!!

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