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治療院ブログ

「三寒四温」そして春へ@深呼吸の底力!!

2015年2月14日 (土) 10:47

昨日は日中の暖かさと
帰宅時の気温差に
驚いた方も
多かったのではないでしょうか?

今朝も空気が澄んでいて、
富士山がクッキリと見えました。
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季節はいよいよ
春へ向けての準備に入りました!

皆さんのお身体は
次の季節へ向かっていますか?

繰り返す三寒四温に合わせて、
身体を順応させていかなければ
なりません。

その環境環境に合わせて
身体を再起動させる必要があります。

そんな身体の再起動の
一番簡単な方法が、

「深呼吸」です!!

ぜひ皆さん日々の生活に
深呼吸の習慣を取り入れてみてくださいね。

「深呼吸できてないな~」

と感じたら当院に
ぜひご相談ください^-^

それでは本日も
元気にいってみよ~!


深呼吸が楽になる整体法があります!

品川区中延「東急大井町線荏原町駅」徒歩1分の
ACRO(アクロ)整骨院にお任せください(o^-’)b



<ご予約状況> 


14日(土) 午前△ 午後△
15日(日) お休み 
16日(月) 午前△ 午後〇 夜間△
17日(火) 午前△ 午後〇 夜間〇
18日(水) 午前〇 午後〇 夜間✖
19日(木) 午前〇 午後〇 夜間〇

20日(金) 午前△ 午後〇 夜間△ 


〇・・・まだまだ余裕がございます
△・・・空き時間をご確認ください
✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m



ACRO(アクロ)整骨院

月曜~金曜日  : 10:00~20:00

  土曜日    : 10:00~17:00
  定休日    : 日曜日・祝祭日


営業時間中の
ご予約&お問い合わせはお電話で

03-6428-8264
電話番号をクリック(o^-’)b

また携帯メール会員様限定サイトにて
24時間予約を受け付けています!!
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明日14日(土)の予約状況

2015年2月13日 (金) 16:47

明日14日(土)は
  ・10:30~
  ・14:30~
に空きがございます。

※明日のご新規の方のご予約は
  ・15:00~
 のみとさせていただきます。


ご予約お待ちしています(o^-’)b

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また院長の芸術作品が誕生しました!!


「出来ない」を「出来る」にする整体法があります!

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14日(土) 午前△ 午後△
15日(日) お休み 
16日(月) 午前✖ 午後〇 夜間△
17日(火) 午前△ 午後〇 夜間〇
18日(水) 午前〇 午後〇 夜間✖
19日(木) 午前〇 午後〇 夜間〇


〇・・・まだまだ余裕がございます
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予約状況(2/13、2/14)のお知らせ

2015年2月12日 (木) 19:13

明日13日(金)
 11:00~
 18:30~


明後日14日(土)
 10:30~
 11:30~
 15:00~


に空きがございます。
ご予約お待ちしています(o^-’)b

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みんなの知らない「肩こり」「腰痛」の新常識!!

2015年2月10日 (火) 20:33

夏場はゴーヤカーテンがあった場所に
新しいタペストリーが来ました(*^ー^)ノ

注目度バツグンです!?
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院長のセンスが光りますね( ̄▽+ ̄*)

皆様の率直な突っ込みを
お待ちしています^-^;

さて皆さん
「肩こり」や「腰痛」の原因は
何だと思いますか?


最近では当院にご来院される皆さん
よく勉強されていますので、

「歪み?」

との答えが返ってくることが多いです。

そう「歪みです」(o^-’)b

ではなぜ歪むのか??

なぜ自分で防げないのか??


そこを徹底的に掘り下げていったのが

ACRO(アクロ)整骨院です((((((ノ゚⊿゚)ノ

まだ知らないあなた!!

お待ちしていますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ



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触れ方一つでわかる事

2015年2月9日 (月) 12:46

明日9日(火)は
12時からの開始となります。
ご迷惑をおかけいたします。


先週末も休み返上で
技術研修に参加してきました(‘-^*)/

会長や先輩の

「半年上がらなかった肩を数分で
              動くようにする。」


といった驚愕のゴッドハンドっぷりには
毎度ながら度肝を抜かれますΣ(゚д゚;)

私も数分では無理ですが、
数十分いただければ
近しい所までの改善はお約束します((((((ノ゚⊿゚)ノ

あきらめる前に
ACRO(アクロ)整骨院を
思い出してくださいね(o^-’)b


数分で出来るようになったら
値上げ考えます( ̄▽+ ̄*)
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写真は新宿での研修時に

ランチでいつも行くお店です。
この圧倒的なボリュームに、
午後の研修は睡魔との戦いになります^-^;


あなたを元気にする整体法があります!

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最高気温4℃!?機能低下にご注意を!

2015年2月5日 (木) 12:34

関東地方の雪での混乱は
避けられた様子です。

しかし本日は最高気温が4℃という
冷たい雨の一日になりそうですね(iДi)

こんな日は
身体の機能が低下します。

それはもう低下します((((((ノ゚⊿゚)ノ

厄介なことに、
なかなか本人はそのことに気がつきません。
気付けないと言った方が良いかもしれません。

人の体は本当に良くできていて、
機能低下が起きても
残った機能をフル活用してバランスを保ち、
本人が気づかないほどのレベルに仕上げます。

これPCだったらフリーズしますし、
電化製品だったらブレーカー落ちますよ\(゜□゜)/

そんな危うい状態で生活していれば、
何が起きるかはもうわかりますね?

そう

ぶっ壊れます(/TДT)/

良い機会なので、
自分の身体と会話する時間を
作ってみてはいかがでしょうか?

お手伝いアドバイスでしたら
いっくらでもしますよ(o^-’)b

DSC_1800

機能を回復させる整体があります!

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手っ取り早く痩せるには??

2015年2月4日 (水) 15:16

「先生痩せました!」

開口一番に言われると、

一瞬理解に苦しみますね(^▽^;)

先日いらした患者さんと出来事です。

聞くと、指導した事を毎日続けていたそうです。

「え!ホントに毎日やってたのΣ(=°ω°=;ノ)ノ!?」

多くの方は言ってもやらないので正直びっくりしました^-^;

何を指導したかと言いますと・・・

ザっっっっっクリ言えば、

「お腹引っ込めてお尻閉める」だけです!

もちろんちょっとしたコツはありますよ(‘-^*)/

でも皆さんもちょっと立ち上がって試してみてください。

重心の位置や足の裏の感覚が

変わったのを感じられると思います。

これを続けるだけで、

・ウェストが細くなり

・お尻がキュッとなり

・ふとももが細くなり

ユニ○ロのスキニーパンツが

履けるようになるかも((((((ノ゚⊿゚)ノ??


ただし!

やり方を間違えると、

ウエストは細くなりますが

足は太くなりますので気を付けてくださいね(o^-’)b


これで痩せやすい体の環境が整いますので、

ぜひ皆さんも試してみてくださいо(ж>▽<)y ☆


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足関節(ヒールロック)サポーターを入荷しました

2015年2月4日 (水) 15:15

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日々診察をしていて、

 

みんな足首ぐらぐらだな~」

 

と感じています。

 

足首は体の土台でもある重要な機関です。

 

ガンダムやマジンガーZなどの巨大ロボットを

 

もし原寸大で作ったとしたら、

 

一歩でも歩こうものなら途端に足首は壊れて崩れ落ちます(;-;)

 

そんな負荷のかかる身体を、

 

私たちはこんな小さな足首で支えているんですΣ(=°ω°=;ノ)ノ

 

足首ってスゴイですね~

 

そして皆さんそんな足首がグラグラなんです・・・・

 

そうです、

身体を支える事が出来ていないんです(+_+)

 

足首に限らず足の裏も重要な器官です。

 

私たちの脳は、

足の裏の感覚で常に平衡を測っているんです。

 

そんな悩みをひっくるめて解消するために、

 

普段はオーダーメイドのインソールをおススメしているのですが、

 

「だってカポエィラやアクロバットするとき裸足だし。」

 

そうでした!!

 

そんな方の為に今までは

キネシオテーピングで対応してきたのですが、

 

いかんせんコツが必要な上に難しいし

毎回巻きなおすとコストがかさむ・・・

 

などの問題点がありました。

 

そこで今回このサポーターの出番です!!

 

これも巻き方さえ覚えてしまえば、

 

難しいヒールロックも簡単に巻け

 

私が巻くテーピングとほぼ同じ効果が期待できます。

(※それでもテーピングの方がいいですけどね!!)

 

サポーターと言っても強い固定ではなく、

 

正しい足首の動きをサポートするものですので、

 

筋力が弱るといったことはありません。

 

むしろ正しい動きにより、

サポーターを外した後も

 

正しい筋肉の流れで歩くことが期待できます!

 

サンプルもご用意していますので、

 

ご興味のある方はぜひお試しください^-^

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ラーメンに罪はない!?

2015年2月4日 (水) 15:13

「お酒の後のラーメン・・・
身体に悪いとは思いつつ・・・
やめられない!!」

なんて話をよく聞きます。
そりゃ止められるはずがありません。
だって身体が欲しているのだから^-^;
アルコールを体外へ排泄するのを
手伝ってくれているのがミネラルです。
ザックリ言うと塩とかですね。
そして体外へはミネラルを含んだ水しか
出て行ってくれません。
そうです、
身体がアルコールを体外へ
出したがっているんですね。
だから水分と塩分を欲するんです。
でも冷静に考えればラーメンである必要は
まっっったく無いのですが・・・。
そこは糖質の魔の引力ですね(;-;)
(糖質の魔力についてはまた後日)
ただ今回の話、
アルコールの解毒と分解に関しては
全く別の話ですので、
くれぐれも飲みすぎにはお気を付けを!!

え?私ですか?
自分を厳しく律している私がですか?
もちろん〆はラーメンですともε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ


写真は五反田「はせべ」

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横隔膜のストレッチ??

2015年2月4日 (水) 15:12

なかなかイメージしづらいどころか、
今まで横隔膜のストレッチなんて
考えたこともなかった人が
大多数ではないでしょうか?
ところが・・・
横隔膜をコントロールできるようになると、
身体の使え方がグッと変わります!

「今までの苦労は何だったの!?」
ってくらい動きやすくなる動きもあります。
内臓の動きも良くなります!
横隔膜をストレッチしただけで
様々な効果が表れるのにはちゃんと理由があり、
これは横隔膜の構造を考えればわかります。
単純なカラクリですね(‘-^*)/
そしてこの横隔膜を効率よくストレッチかけるには
それなりのコツがあります。
もちろんご来院いただければご指導しますし、
うちで調整を受けられている皆さん!
実はすでにちょいちょい
調整されてるんですよ(o^-’)b

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多幸感?

2015年2月4日 (水) 15:12

「続・横隔膜(後編)」の予定だったのですが、

どうにも気になったので

間いっこ挿ませて下さいm(_ _ )m

ありがたいことに最近外食の機会が減り、

おかげさまで身体の感覚が鋭くなり、

治療にも良い効果を出せるようになっています。

で、

たまに外食する機会があると

ひじょ~~~~に悩むわけです。

何を食べるか。

基本「麺」好きなのでラーメンになる事が多いのですが、

ここで「失敗した!」と思うのが、

美味しくするために手段を選ばない店に入った時です。

きっと美味しいんでしょうね、

私も毎日牛丼を食べていた頃だったら

その美味さに多幸感でいっぱいだったでしょう。

しかし今は・・・

不自然な化学調味料や添加物

それをごまかすための砂糖に果糖

身体がすぐに感じ取ってしまいます。

「手段を選ばない店」

それは客の味覚を壊して通わせる店の事です。

これは私の業界でも同じことが言えます。

あまり詳しく書くと怖いんでさらっと流しますが^-^;

とある整形外科の前を通ってそう思いました。

厳しい物言いですが、

そこに通う患者さんにも非があります。

おかげさまで(?)うちはそういった所から

流れてくる患者さんが多くいらっしゃいます。

マッサージなどで壊された人も多くいらっしゃいますが、

一番多いのは

「治るとは何か」「健康とは何か」

この感覚を壊されている方が多いことに恐怖を覚えます。

皆さん一時の

多幸感

これに騙されないでくださいね。

まあでも何を選ぶかは自由ですから、

「気付いた時には壊れてました。」ってなっても、

人のせいにはしちゃダメですよ(‘-^*)/

そして

「治る」も「健康」も自分の力ですからね(o^-’)b

そのためのお手伝いだったら何だってしますよ。

あれ?

そういう意味では

うちも手段を選ばない店なのか(°Д°;≡°Д°;)??


ACRO(アクロ)整骨院

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「え?ケガしてなくても行っていいんですか!?」

2015年2月4日 (水) 15:11

ビックリしました!

そうですよね・・・

うちは確かにプロスポーツ選手だったり、

プロダンサーだったり、ボクサーだったり、

サッカー選手だったりと、

何かとアスリートのクライアント様が多いので、

知らず知らずに敷居が上がっていたみたいです。

失礼いたしましたm(_ _ )m

「もちろんです!!」

うちはケガに対する保険治療と、

それ以外の身体の不調の治療を分けて行っています。

むしろいざケガをした身体を診た時、

「あ、この身体・・・回復する力ないな。」

と感じる事が多々あります。

普段からちゃんとメンテナンスしていれば、

いざという時の回復力が全然違います!!


(ちなみにマッサージはメンテナンスではありません)

何か身体の動きが悪いな~

ひっかかるな~

痛いな~

ほっとくと面倒くさい事になります!

いつでもウェルカムでお待ちしてい
ます(o^-’)b

ACRO(アクロ)整骨院

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ちゃんと原因を教えてくれる(発掘される?)治療院

2015年2月4日 (水) 15:09

たまには真面目に宣伝です^-^;
開院より半年が過ぎ、
当院の特徴を患者さんの声をふまえ、
改めてご報告させていただきますm(_ _ )m
・忘れていたケガを当てられてビックリした
・痛みの原因を教えてもらえる
・思ってもいないところが原因だった
・首が痛かったのに足首を触られたら治った
・腰痛と一緒に便秘が治った
・聞けば何でも答えてもらえる
・ダイエットに異常に詳しい
・女性率が9割以上
・自宅でのエクササイズを教えてもらえる
・いつ来たらいいのか身体の感覚でわかる様になった
・開脚で手がついた
などなど
患者さんにも理解と体感をしていただけている様で、
伝えたい事は間違っていなかったのだと感じています。
ただ意外だったのが、
女性率が9割を超えている事です・・・
何でΣ(=°ω°=;ノ)ノ??
え!モテキが来た∑ヾ( ̄0 ̄;ノ??
男性!!お待ちしています((((((ノ゚⊿゚)ノ
ただ、おかげ様で
女性の身体にめっぽう強くなりましたので、
妊婦さんの腰痛や産後の骨盤矯正も
安心してお任せください。
デスクワークの肩こりなんかは
ちょちょいのちょいです(‘-^*)/
長引く症状はハッキリと
「長引きます!」
とお伝えしますのでご安心(?)ください(o^-’)b

ACRO(アクロ)整骨院

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何を治したいのか?

2015年2月4日 (水) 10:40

先日閉店作業中のことです。
ふらりと通りかかったご高齢の女性に聞かれました。

「猫背なんですけど治りますか?」


一見したところ、背骨の変形が起きていました。

「詳しく診ないとどこまでとは言えませんが変わりますよ^-^」


と答えさせていただきました。
加えて、

「猫背で何か困っている事はあるんですか?」


とお尋ねしたところ、

「特にない」
とのことでした。

あれ^-^;?

「じゃあ何で治したいんですか?」


と追い込んでみますと・・・

「整形外科や接骨院で猫背だと言われたから。」


ん?
なんだそりゃ?
どおやらずっと猫背のせいだ猫背のせいだと言われ、
当初の目的がわからなくなっているご様子でした。
恐ろしい刷り込みですね(´Д`;)
頑張って思い出していただくと、

「起き上がるとき腰が痛かった。」


これが最初の悩みだったそうです。
恐ろしいことにこの悩みは
何も解消されていませんでした・・・。

「じゃあその痛みを解決しましょう^-^」


と提案したところ、

「いや、それはどうでもいいから猫背を治したい。」


ええええΣ(=°ω°=;ノ)ノ
もうここまできたら洗脳としかいいようがないですね。
しっかり問題をすり替えられてしまっています(iДi)

猫背を治しながらも
いろいろと治していく必要を強く感じました。

皆さんもホント気を付けてください。
なんとなくな人はなんとなくな所へ行けば良いと思います。
ただ、治したいと強く思う人は
なんとなくの所へ行くと危険です!

私のブログを読んでいただけている人の中には
遠方の方も多くいらっしゃると思います。
こんな事にならないように、
お住まいの近くの信頼できる治療院を
ご紹介させていただきますので、
ご相談くださいね(o^-’)b

ACRO(アクロ)整骨院

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続・横隔膜 (前篇)

2015年2月4日 (水) 09:55

昼夜の寒暖の差が
大きくなってきましたが、
皆さん体調管理は万全ですか!?


メール会員の皆様へは
先週末にも横隔膜について
会員様向けメールで
もう少し詳しくお伝えしましたが、
やはり何といっても
メインの機能は呼吸です。
もちろん肺や気管支などの
自律神経の支配を受ける
器官の影響が一番ですが、
肺を広げるのは
横隔膜の働きです。
肺が上手く広がらず
十分な呼吸ができないと、
血中の酸素が足りなくなります。
低酸素状態ですと

・倦怠感
・目まい
・頭痛
・吐き気
・末梢の痺れ
・低体温

などと挙げればキリがありません。
呼吸が如何に大事か良くわかりますね。

 

(後編へ続く)

ACRO(アクロ)整骨院

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元気の前借り?

2015年2月4日 (水) 09:55

最近流行りのエナジードリンクですが、
こんなコピーが目に入りました。

「エナジードリンクを飲むのは
元気の前借りをするようなもの。」


上手い!!
これ別にエナジードリンクに限った話ではありません。
無理をすればそのツケは必ず後からやってきます。

「如何に自分の身体と向き合えるか。」

これにつきます。
その場しのぎを続けていると、
必ず限界はやってきます。
「おかしいかな?」
と感じたら、
「まだ大丈夫。」
と思わずに、
とりあえずお電話ください(‘-^*)/

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若返るのもいつまでも若くも可能ですけど何か?

2015年2月4日 (水) 09:54

「もうトシだから。」
はい、どうぞご勝手に^-^;

「あの人はきっと高いエステとか行ってるのよ!」
あーはいはい^-^;

「何か特別な高いサプリ飲んでるから!」
もうええっちゅーねん((((((ノ゚⊿゚)ノ

いつまでも若々しい人は、
・トシとか気にしていません。
・高いエステも行きません。
・加工したサプリは摂りません。

じゃあ何してるの?

普通にしています^-^;

ただし!

わけのわからんことにお金をかけている人とは、
「普通」の概念が違います。

皆さんは現在の生活が健康に良いと思っていますか?

ストレスが身体におよぼす影響。
身体のゆがみや捻じれが引き起こす悪循環。
骨や筋肉が破壊と新生を繰り返して入れ替わること。


そして

自分が口にした物で体ができていること・・・。

テレビやインターネットで、

「〇〇を毎日食べるだけで!」

「誰でも簡単○○運動!」

こういった記事にばかり飛びついていませんか?

そして長続きしない^-^;

うちでも
テレビで見た運動をやって、
膝や腰を痛めた方がちょいちょいいらっしゃいます。
やっちゃダメな人もいるんですよ(;0;)

本質さえとらえていれば、
何も特別な事をしまくても身体は答えてくれます。

本気で体質改善したい方!

お待ちしていますо(ж>▽<)y ☆

ACRO(アクロ)整骨院

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悪い姿勢+気圧の変化=不調

2015年2月4日 (水) 09:53

人間の身体は閉鎖空間!!
こんなことを言われて、
「あ、そうか!」
となりますか^-^;?

難しい話はおいといて、
写真のような姿勢の人(・・・人?)を見て、
健康そうに見えますか?
でもこんな姿勢の人を街中でよく見かけますよね(iДi)
しかも驚いたことに、

この人たちは自分の姿勢の悪さに
気づいていませんΣ(=°ω°=;ノ)ノ
皆さんもお知り合いで
こんな姿勢の方がいらっしゃいましたら、
当院をご紹介ください!
責任をもって叩きなおします(o^-’)b


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アレの半分は本当に優しさ?

2015年2月4日 (水) 09:52

アレの半分は本当に優しさなの!?
ってことで
ざっくりとですが調べてみました~(‘-^*)/

「痛みを抑える成分」として「アスピリン」

「優しさの成分」として「合成ヒドロタルサイト(ダイバッファーHT)」

ということになるようです。

「アスピリン」には、消炎・解熱・鎮痛作用や抗血小板作用があり、
同時に胃酸分泌制御・胃粘膜保護も抑制してしまうようです。
これが胃を荒らす原因となるのですね~(TωT)

一方の「合成ヒドロタルサイト(ダイバッファーHT)」

・・・聞きなれない成分ですが、

働きとして胃酸の持続的中和作用
および胃粘膜保護作用とあります。 

まあこの子がアスピリンさんによる胃荒れを防止する・・・
すなわち「胃に優しい」という事になります。

ただこの成分、
アスピリンを胃で溶けやすくする働きがあり、
ひょっとしたら胃で溶けやすくする目的が先で、
胃の保護(優しさ)は偶然の産物(-。-;)??

まあそんなことはおいといて、
バファリン兄さん(あ、言っちゃった)の半分は
本当に優しさでできているのか((((((ノ゚⊿゚)ノ!?
という疑問を調べてみると、
成分量的には

アスピリン : ダイバッファーHT = 8 : 2

・・・あれ?

優しさが足りない(°Д°;≡°Д°;)
き、きっと目に見えない何かがあるんですよ!

そんな優しさが欲しいあなた!

日々そんな事を考えている院長が、
半分でよろしければ、
そっと付け足しますо(ж>▽<)y ☆


本日は他院の先生をお招きしての
院内研修のため、
夜間休診とさせていただきます。
ご迷惑おかけいたしますm(_ _ )m


ACRO(アクロ)整骨院

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身体機能(基礎力・感覚)の底上 = レベルアップ!!

2015年2月4日 (水) 09:52

先日当院で、

横浜・城南エリアの先生方と共に
所属する協会の技術の練習会を行いました。

いつも感じるのは、

そういった場で上達しているのは

テクニック云々ではなく、

感覚(?)の底上げだと感じています。


身体に触れたときに感じる違和感だったり反応・・・

これらを診る感覚が研ぎ澄まされていくのを感じます。

 

ACRO(アクロ)整骨院での治療を受けた事がある方なら、

なんとなくわかっていただけるかと思います


皆さんの身体に現れる

肩や腰の痛みだったり不調の原因も、

「身体の機能が落ちている

といった状態が多く見られます。

 

身体の機能の底上げをして、

「健康ばでぃ!」

を手に入れましょう

 

それでは今週もご予約ご来院お待ちしています^-^

ACRO(アクロ)整骨院

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ACRO(アクロ)整骨院

【住所】 東京都品川区西五反田1-29-3 五反田シティハイツ303
【アクセス】 五反田駅(山手線・東急池上線・都営浅草線)より徒歩3分
【診療時間】 月~金/10:00~20:00 土/10:00~17:00
【休診日】 日曜・祝祭日

03-6426-8264

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