2015年2月4日 (水) 15:16
「先生痩せました！」
開口一番に言われると、
一瞬理解に苦しみますね(^▽^;)
先日いらした患者さんと出来事です。
聞くと、指導した事を毎日続けていたそうです。
「え！ホントに毎日やってたのΣ(=°ω°=;ノ)ノ！？」
多くの方は言ってもやらないので正直びっくりしました＾－＾；
何を指導したかと言いますと・・・
ザっっっっっクリ言えば、
「お腹引っ込めてお尻閉める」だけです！
もちろんちょっとしたコツはありますよ(‘-^*)/
でも皆さんもちょっと立ち上がって試してみてください。
重心の位置や足の裏の感覚が
変わったのを感じられると思います。
これを続けるだけで、
・ウェストが細くなり
・お尻がキュッとなり
・ふとももが細くなり
ユニ○ロのスキニーパンツが
履けるようになるかも((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ？？
ただし！
やり方を間違えると、
ウエストは細くなりますが
足は太くなりますので気を付けてくださいね(o^-’)b
これで痩せやすい体の環境が整いますので、
ぜひ皆さんも試してみてくださいо(ж＞▽＜)ｙ ☆
