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治療院ブログ

自分に置き換えられるまで【見る・視る・観る】

2017年3月1日 (水) 15:15

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『どうしたら上手くなりますか?』

『出来るようになりますか?』


ACRO(アクロ)整骨院には

様々な競技の方がご来院されます。


お受けする相談は様々ですが、


【競技固有の技術】についてのご質問は、

コーチ、監督、先生の許可がない限り

基本お答えしていません。


ですが、


『出来るようになるにはどうすればいいか?』


このご質問には

タイトルにもある様に、


『自分に置き換えられる様になるまで観察してください。』


とお伝えしています。


経験則をふまえての話になりますが、

私(院長)がカポエイラ詳しくはコチラを始めた頃は、

今の様にネット環境もなければ、

デジカメも普及していませんでした。

先生が持っていたビデオ(VHS)をダビングさせてもらって、

それこそ擦り切れるくらい何度も何度も繰り返し見ました。


映像に写っているプレイヤーが

他人なのか自分なのかの記憶が曖昧になるくらいでした。


イメージが出来るのと出来ないとでは、

動きに雲泥の差があるのは周知の事かと思います。

この状態はイメージより先でしょうか?


そんな状態でしたので、

動きもよく

『〇〇(人名)コピー』

と揶揄されていました(笑)。


今の様に繰り返し何度も見られる

確認できる環境ではないので、

一回一回の【見る】事に対しての集中力も増します。


上手い選手の映像をたくさん見て

自分に置き換える事は、

その動きが頭の中で【出来て当然】の事になります。

自然と上限に対するブロックが外れます。


現在の若い選手のレベルが上がっているのは、

環境の変化も大きいですが、

始めた時からハイレベルな技術を観て育った影響が大きいと感じます。


人は環境に大きく左右されます。


誰もがハイレベルな環境に身を置けるわけではありませんし、

その環境がいつまでも(今でも)ハイレベルな環境なのかどうかはわかりません。


その中であっても、

【見る】事は誰にでもできます。


【出来ない】=【身体の動き】


と考えてしまいますが、


『出来るイメージがない』

『そもそも理解していない』


まずは


『よ~く見て考える』


ここから始めてはいかがでしょうか?


相変わらず支離滅裂な散文ではありますが、

何かのヒントになれば幸いです(^-^)



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※各種カードの取り扱が可能となりました。




高いレベルにある身体

何の問題が無いように見えても、

プロの眼から診れば見える景色も変わります。


ほんの些細な誤差


この状態で運動を続けると、

はた目に優れた運動に見えるのですが、

部分的に負荷のかかる場所が存在しています。


放置したままで運動を続ける事は、

カラダにとってもパフォーマンスにとっても

マイナスでしかありません。


もちろんこの問題、

ACRO(アクロ)整骨院で解消できます。


不安な人は、

ACRO(アクロ)整骨院へご相談ください(^-^)


カラダが柔らかすぎて

満足な治療をしてもらえなかった人でも

しっかり検査・評価が可能な

数少ない治療院です。


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