受傷9時間後

帰宅後に冷却圧迫固定の状態です。

包帯とパッドにて

圧迫固定をしての就寝です。

翌朝の状態です。

写真では分かりにくいですが、

就寝前より腫脹（腫れが）引いています。

うっすらとですが患部に

皮下出血斑（内出血）が診られます。

受傷直後からの処置で

回復のから復帰までに期間が大きく変わります。

場合によっては復帰すら危うくなります。

皆さんも信頼できる治療院を見つけてくださいね（＾－＾）

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次回は

「整形外科受診～24時間経過」

についてです。

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