自由な肩甲骨

憧れますね！

最近では『立甲（肩甲骨立て）』がブームな様で、

様々な所で目に耳にします。

ちょっと前までは

「翼状肩甲だ！」

なんて神経障害とされる事もあったとか（笑）

もちろん神経障害の場合もあるので笑えはしませんね！

今回は

そんな自由な動きを手に入れるための

ちょっとしたアドバイスです（＾－＾）

みなさんストレッチをしたときや

獲得したい動きがあるとき、

ココがもう少し動いてくれれば！

このツマリがなければ！

なんて思った事はありませんか？

例えば前屈

（膝を伸ばしカラダを前に倒す動き）

主に感じるのは、

膝裏（ひざのうら）、ハムストリング（ももの裏）、坐骨結節（お尻の付け根）

の硬さや伸びにくさではないでしょうか？

例えば

上段回し蹴り（ハイキック）

コチラも感覚として、

軸足のふらつき、内ももの硬さ（股が開かない）、鼠蹊部（股関節前面）の詰まり

などを感じられるかと思います。

ではどう改善しましょう？

上記の様な問題ですと、

まずはストレッチが第一候補にあがるのではないでしょうか。

しかしながら、

痛かったり硬いと感じる所を

伸ばしたり揉んだり叩いたり（？）しても

いっこうに柔軟性は上がらないし、

問題も解決されない・・・・。

ACRO（アクロ）整骨院では

このような

自分ではどうして良いのかわからない、

自分では行き詰ってしまうお悩みの改善に

力を入れています。

どんな風に診ているか

簡単ではありますがコチラをご参照ください。

一人として同じ身体はありません。

AさんとBさんが同じことをして

同じ効果が表れることなんてありません。

AさんにはAさんの

BさんにはBさんにとって

最適な方法が存在します。

ACRO（アクロ）整骨院では

身体の機能をさかのぼって、

目的に必要な最短ルートを導き出します。

（お伝えした内容が遠回りと感じるかも知れません）

施術だけで解決する場合もしばしばです。

この場合は

日常生活での行い（姿勢、使い方、クセ、ストレス、疲労）が

ブロックとなっているため

記録や演技など、パフォーマンスの良し悪しにムラ（波）が出て来ます。

失敗や不調が長く続くと、

身体（脳）が記憶してしまいます。

良い状態を保ち

最高のパフォーマンス状態を

身体と脳に記憶させる事も重要なトレーニングです。

人それぞれ能力に限界は存在しますが、

『限界は突破できる！』

と院長は本気で思っています。

こんな院長と一緒に頑張れる人！

お待ちしています（＾－＾）

◆Web予約はコチラから◆

※各種カードの取り扱が可能となりました。

・あなたのパフォーマンスをアップする整体があります！

・ダンサーさん向け記事一覧

高いレベルにある身体

何の問題が無いように見えても、

プロの眼から診れば見える景色も変わります。

ほんの些細な誤差

この状態で運動を続けると、

はた目に優れた運動に見えるのですが、

部分的に負荷のかかる場所が存在しています。

放置したままで運動を続ける事は、

カラダにとってもパフォーマンスにとっても

マイナスでしかありません。

もちろんこの問題、

ACRO（アクロ）整骨院で解消できます。

不安な人は、

ACRO（アクロ）整骨院へご相談ください（＾－＾）

カラダが柔らかすぎて

どこで治療をしていいかわからなかった人でも

しっかり検査・評価が可能な

数少ない治療院です。

ACRO（アクロ）整骨院が

あなたの出来ないを解決します！！

悩んでいないで

ぜひご相談ください（＾－＾）

◆Web予約はコチラから◆

↓↓↓　アスリートさん達の声をごらんください　↓↓↓

あなたのパフォーマンスをアップする整体があります！

ダンサーさん向け記事一覧

＜ご予約状況＞

7月（文月）～8月（葉月）

３１日（月）　午前△　午後〇　夜間〇

０１日（火）　午前✖　午後△　夜間△

０２日（水）　午前✖　午後〇　夜間△

０３日（木）　午前✖　午後△　夜間〇

０４日（金）　午前〇　午後〇　夜間〇

０５日（土）　午前△　午後△

０６日（日）　お休み

※ご予約枠を増やしました

〇・・・まだまだ余裕がございます

△・・・空き時間をご確認ください

✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m

☆ご予約お問い合わせフォーム

当日のご予約＆お問い合わせは

お電話にてお願いいたしますm(_ _)m

03-6426-8264

電話番号をクリック(o^-’)b

Googlマップはコチラから

月曜～金曜日   ：　１０：００～２０：００

　　土曜日　　 　 ：　１０：００～１７：００
　　定休日　　     ：　日曜日・祝祭日

【ACRO（アクロ）整骨院の知って欲しい想い】

＜症例編＞

　・　　坐骨神経痛

　・　　つる（こむら返り）

　・　　腰痛でお困りの方

　・　　頭痛でお困りの方

　・　　足首の固さ

　・　　背中の固さ

　・　　カラダの歪み、ねじれ

　・　　股関節の違和感

　・　　運動の分離

　・　　インナーマッスル、体幹

　・　　【マイナス】から【プラス】へ

　・　　脊柱伸展（背中を反る）

　・　　膝裏の痛み

　・　　カラダの歪みと顎の歪み。

　・　　後転のポーズで腰が痛い人は要注意！

　・　　タオルギャザー

　・　　ストレッチで改善しない問題

　・　　脊柱の側彎で腰痛？

　・　　距骨のズレ

　・　　ランナーの膝

　・　　鍼、テーピング、病院でも改善しなかった腸腰筋の筋力低下

　・　　横隔膜の痛み

☆メニュー＆料金

☆院長プロフィール

☆患者さんの声

☆ACRO（アクロ）整骨院への行き方

[ ご来院の方の地域 ]
東京都内、品川区、大田区、渋谷区、港区、新宿区、北区、葛飾区、江東区、練馬区、埼玉県、神奈川県、千葉県、茨城県、中延、二葉、北馬込、西馬込、東馬込、上池台、仲池上、西大井、大井、旗の台、大岡山、西五反田、大崎、所沢、川崎、横浜、鶴見、函館市、あきる野市、昭島市、赤羽、新宿、松濤、代々木、港北区、北池袋、熱海市、相模原市、浦安市、市川市、石川台、雪谷、守谷市、足立区、横浜市、川崎市、清瀬市、所沢市、高津区、朝霞

品川区中延「東急大井町線荏原町駅」徒歩1分の
ACRO（アクロ）整骨院にお任せください(o^-’)b

現在LINEをご利用の方は

下記URLよりご登録いただけます。

http://line.me/ti/p/%40cmv8452c

ブログの更新情報や

LINEメッセージでのご予約も承っています。

ぜひご登録の上、

お友達にもご紹介ください（＾－＾）

※ご注意※

返信が遅い場合や、

当日のご予約に関しましては

お電話にてご確認をお願いいたしますm(_ _)m

お電話にてご確認をお願いいたしますm(_ _)m