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治療院ブログ

噂を聞いたパフォーマーさんにご来院頂きました

2020年1月30日 (木) 13:07

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噂を聞いたパフォーマーさんにご来院頂きました
こうやって来ていただけると本当に嬉しいです!
今後もご活躍を応援しています!

#aerial #poledance #ヘブンアーティスト #エアリアル #ポールダンス #アクロバット #倒立

<以下Twitterからの転載>


パワーアジリティ系競技の柔軟(ストレッチ)と、柔軟芸術系競技のストレッチは、やり方タイミングなど全くの別物です。ストレッチを受けに行く時は専門分野を間違えないようにして下さいね。ホント怪我しますよ。うちは目的が一致しない場合は、説明した上でお断りしています。


ストレッチでなかなか柔軟性が増さないときに言われるワード2選。
・筋肉が着き過ぎだから。
・筋力が無いから。


最近レッスン時間は「どれくらいが適切か?」を考える。
時間における組み立て方とか。
何のレッスンも待ってないけど(笑)


ブロックに脚を乗せて横開脚。その子達の本職(競技)も考えて、膝の姿位(屈曲伸展)も考慮してださいね。間違えた姿位で繰り返しのストレッチは、競技によっては膝を壊します。別の競技では演技失敗とみなされます。最終的に得たい技術を聞いてやり方や方法を選んでくださいね。


ジュニア競技者の「今」を見るか「先」を見るかは、指導者の愛情にかかっているのではないでしょうか。もちろん選手に対しての。自己愛にとらわれた指導者に見える「先」は指導者の未来であって、選手の未来ではありません。


いろんなジュニア競技者が来院されますが、指導者の姿が見える(鮮明に思い描ける)子もいれば、ええ?ほったらかし?適当??と疑問符がついてしまう子もいます。


朝開催のニッチなセミナーにもかかわらず、3名の方に受講していただけました。ありがとうございました!次回の募集は『胸郭・肩甲帯』をテーマに年明けに開催を予定しています。また個別テーマでの開催依頼もお受けしていますので、メッセージ頂ければとおもいます。


柔軟性競技で幼少期に【側弯症】が視られる事は珍しくありません。これ、『自分で伸ばす伸びる力』が着いて来れば、よほど変な練習を繰り返さない限り自然と修正されます。もちろん程度にもよるし、一定の年齢を越えた場合は具体的な修正が必要となりますので、適切な機関への受診をお奨めします。


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 ・  脊柱伸展(背中を反る)

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