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ズボンのポケットに財布やキーケースを入れる人はご用心を

2018年9月20日 (木) 14:40



DSC_1436

Twitterでつぶやいた所、

思いのほか反響があったもので

少し詳しく書いておきますね^^


『ズボンのポケットに財布やキーケースを入れる人はご用心!』


写真黄色で示したポッケに長財布を入れ、

やらせ写真を撮ってみたのですが、

何気に上手に座れてしまいました。


背骨(脊柱)の湾曲は極めて少なく、

あまり良い(悪い?)モデルになりませんでした(笑)


それでも湾曲(側彎)のかわりに

腰から背中に関しては右回り

首は左回り

の捻じれ(回旋)が起きていて、

【腰の傾き】【肩の傾き】

は見て取れます


(※写真だと右の顔が少し見え、

頚部の右回旋が起こっているようにも見えますが、

撮影時のセルフタイマーが気になり少し右を向いています(笑))


長期にお尻ポッケ財布の習慣がある人の多くは、

この様に背骨の【回旋】【側彎】が起こります。

側彎とは読んで字のごとく、

背骨が横に湾曲した状態です。


背骨には、生理的湾曲と呼ばれる

前後への湾曲がみられます。

しかしながら側彎と呼ばれる左右への湾曲は

異常な状態と言え、

腰痛や肩こりをはじめ様々な不調の原因となります。


この様な外部要因の発生機序は

未然に防ぐことが可能です!


ちなみに逆ポッケに財布入れて治そうとか思わないでくださいね!

悪化するだけですから(笑)


これと同様に、

前ポッケにキーケースや何やらをゴチャゴチャ入れていると、

歩行時の股関節の動きを妨げる要因になります。


股関節が十分に働けないと、

その上下関節(腰や膝)での代償動作が始まります。

もちろんお尻ポッケ財布も歩行時において

股関節の伸展動作の制限があります。


日常のちょっとした習慣から身体の不調は起こります。


意識した修正よりも、無意識で起こる悪い習慣の方が強いです!


何気ない日常生活の改善からはじめましょう^^



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