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治療院ブログ

自由な肩甲骨を手にするには?

2017年6月12日 (月) 10:44

肩甲骨動いていますか!?


ACRO(アクロ)整骨院でも重要視している


『肩甲帯と胸椎の可動性』


肩甲骨と胸椎が動く事によるメリットは、

今更説明の必要はないくらい

昨今耳にするようになりました。


そして

これらのストレッチやトレーニングも数多く紹介されています。


ですが、


『それらの動きが気持ちよく行えない。』


なんて経験はないでしょうか?


そもそもストッレッチの姿位(ポーズ)が取れません。


というご相談も多く受けます。

DSC_5422

目的が肩甲骨ですので、


どうしても肩甲骨そのもの(背面)に目が行きがちですが、


三角筋前部繊維、小胸筋、大胸筋、上腕肩甲関節関節包、上腕二頭筋及び腱


これらの機能低下、癒着、拘縮


が原因になっている状態を多々見かけます。

(肩周り前面の問題)


くれぐれもご自分で無理してポーズを取ろうとしたり、

捻じって動かそうとしないでください。


炎症が起き、

更なる拘縮や癒着を産む原因になりかねません。


状態(拘縮、癒着)段階(目指す動き)にもよりますが、

3~6回の来院で


自由な肩甲骨をご案内させていただきます。


ぜひACRO(アクロ)整骨院にご相談ください(^-^)



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高いレベルにある身体

何の問題が無いように見えても、

プロの眼から診れば見える景色も変わります。


ほんの些細な誤差


この状態で運動を続けると、

はた目に優れた運動に見えるのですが、

部分的に負荷のかかる場所が存在しています。


放置したままで運動を続ける事は、

カラダにとってもパフォーマンスにとっても

マイナスでしかありません。


もちろんこの問題、

ACRO(アクロ)整骨院で解消できます。


不安な人は、

ACRO(アクロ)整骨院へご相談ください(^-^)


カラダが柔らかすぎて

どこで治療をしていいかわからなかった人でも

しっかり検査・評価が可能な

数少ない治療院です。


ACRO(アクロ)整骨院が

あなたの出来ないを解決します!!


悩んでいないで

ぜひご相談ください(^-^)



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