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治療院ブログ

患者さんの声 @ ハムストリングの硬さと股関節の可動域を改善

2016年6月21日 (火) 18:46

患者さんの声をいただきましたので、

ご紹介させていただきます。



Aoi


『ありがとうございました。


ヨガをしていて使えていない部分が

前ももだと思いませんでした。


塩見さんのおかげで

こかんせつまわりのつまりがなくなりました。


おそわったことをじっせんして

家でやってみます。


来てよかったです。

塩見さんLove♡♡♡』


DSC_5245




嬉しいご感想をありがとうございます!!


標準可動域から考えると

ビックリするくらいの軟体Bodyをお持ち

毎日ストレッチをしているにも関わらず、

身体が硬くなってきた・・・。


より上を目指すアスリートあるあるです(^-^)


主に【疲労】【使い方】【機能】の問題です。


急に片方の股関節に違和感が・・・


膝裏が妙に硬くなってきた・・・


ハムストから坐骨にかけてガッチガチ・・・


腕を挙げると鎖骨がぶつかるなどなど。


マニアックではありますが、

全部アスリートあるあるです(^-^;


これらの状態のままでいると

【怪我】【痛み】へと移行して行きます。

当然、

治るまでの時間も段違いに伸びます。


この違和感の状態が

病気などでも良く言われますが、

【未病】の状態です。


『なんとなくおかしいかな?』


この状態でいかに対処できるかが、

今後のパフォーマンスに大きな影響を与えます!


時間がないからこそ、

【違和感】の段階で対処する!


もっと言えば、

自分では感じる事の出来ない

【機能の破綻】の段階で対処する!!


自分で気付けない機能破綻については

コチラのブログをご参照ください(^-^)


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