荏原町駅徒歩1分!品川区中延でアスリートにも口コミで人気の整体・整骨院

治療院ブログ

〇〇さん(有名人?)がやってたから間違いない!?

2016年6月8日 (水) 18:48

a8a9b1fbe247e9f7daec4a128fc801b2_s


身体を支える骨


骨を繋ぐ靭帯


骨を動かす筋肉


「インナーマッスル」や「体幹」という言葉が流行り、

さまざまなトレーニングが紹介されています。


では


インナーマッスルってどの筋肉?


体幹ってどこ?


実は

なんとなくの共通点はあるものの、

解釈は人様々なのです(^-^;


例えば

その昔私もよくやっていた

そして間違えてトレーニングし続けていた(笑)

『腸腰筋に効く!』

と言われているトレーニングの数々。


そもそもなぜ腸腰筋にこだわるのか?


本当に腸腰筋が使えているのか?


使いたい目的の動きで役に立っているのか?


大事なのはココですよね(^-^)


トレーニングにも順番があり、

当然ですが段階によって

トレーニングの方法も変わってきます。

その段階を無視して、


『テレビや雑誌で〇〇さん

(アスリートや専門家)がやってたから間違いない!』


これが昔の私です(笑)

しかしながら

段階に合っていない状態のトレーニングを続けると、


目的とした筋肉ではなく別の筋肉を使い、

あたかも見た目だけは出来ているような

錯覚を引き起こします。

結果、


・目的と違った筋肉が着く


・不均衡なバランスとなる


・機能の破綻


といった、

ケガをしやすい状態を作り出します。


「自分の力で何とかしよう!」


こう考えて頑張ってしまう人に

特に多い傾向があります。


ACRO(アクロ)整骨院でも

『自分の力で回復する事』

を大前提でお話しさせていただいています。


あくまで

『自分の力で回復できる身体の状態』

でのお話しです。


皆さんが

頑張る事の出来る身体をつくるのが

ACRO(アクロ)整骨院の使命です!!


自分の身体の状態を知りたい人のご来院を

お待ちしています(^-^)


Web予約はコチラから


↓↓↓アスリートさん達の声をごらんください↓↓↓


あなたのパフォーマンスをアップする整体があります!




<ご予約状況>


6月(水無月)


09日(木) 午前△ 午後〇 夜間△

10日(金) 午前〇 午後△ 夜間〇

11日(土) 午前△ 午後〇

12日(日) お休み

13日(月) 午前△ 午後〇 夜間△

14日(火) 午前△ 午後〇 夜間〇

15日(水) 午前△ 午後△ 夜間〇


※ご予約枠を増やしました


〇・・・まだまだ余裕がございます

△・・・空き時間をご確認ください

✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m


☆ご予約お問い合わせフォーム


当日のご予約&お問い合わせは

お電話にてお願いいたしますm(_ _)m


03-6426-8264


電話番号をクリック(o^-’)b


Googlマップはコチラから

月曜~金曜日   : 10:00~20:00

  土曜日     : 10:00~17:00
  定休日       : 日曜日・祝祭日


ACRO(アクロ)整骨院の知って欲しい想い

<症例編>

 ・  坐骨神経痛

 ・  つる(こむら返り)

 ・  腰痛でお困りの方

 ・  頭痛でお困りの方

 ・  足首の固さ

 ・  背中の固さ

 ・  カラダの歪み、ねじれ

 ・  股関節の違和感

 ・  運動の分離


メニュー&料金

院長プロフィール

患者さんの声

ACRO(アクロ)整骨院への行き方


[ ご来院の方の地域 ]
東京都内、品川区、大田区、渋谷区、港区、新宿区、北区、葛飾区、江東区、練馬区、埼玉県、神奈川県、千葉県、茨城県、中延、二葉、北馬込、西馬込、東馬込、上池台、仲池上、西大井、大井、旗の台、大岡山、西五反田、大崎、所沢、川崎、横浜、鶴見、函館市、あきる野市、昭島市、赤羽、新宿、松濤、代々木、港北区、北池袋、熱海市、相模原市、浦安市、市川市、石川台、雪谷、守谷市、足立区、横浜市、川崎市、清瀬市、所沢市、高津区、

品川区中延「東急大井町線荏原町駅」徒歩1分の
ACRO(アクロ)整骨院にお任せください(o^-’)b


現在LINEをご利用の方は

下記URLよりご登録いただけます。


http://line.me/ti/p/%40cmv8452c


ブログの更新情報や

LINEメッセージでのご予約も承っています。

ぜひご登録の上、

お友達にもご紹介ください(^-^)

X3IC7MYjJo

※ご注意※

返信が遅い場合や、

当日のご予約に関しましては

お電話にてご確認をお願いいたしますm(_ _)m

ACRO(アクロ)整骨院

【住所】 東京都品川区中延5-4-13 1F
【アクセス】 東急大井町線「荏原町駅」より徒歩1分
【診療時間】 月~金/10:00~20:00 土/10:00~17:00
【休診日】 日曜・祝祭日

03-6426-8264

ブログカレンダ−

2019年11月
« 10月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

アクセス情報

アクロ整骨院の使い方

推薦されるには理由がある!

お知らせ

2019.3.26
おかげ様で5周年をむかえました。
2017.1.19
各種カードの取り扱いが可能になりました。
2015.5.25
LINE@にACRO(アクロ)整骨院の公式ページが出来ました

FACEBOOK

ページの先頭へ戻る

gotop