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柔らかい筋肉?良い筋肉?硬い筋肉?悪い筋肉?

2017年7月5日 (水) 15:09

組織の成分検査ができるわけではありませんので、

あくまで院長の私見で述べさせていただきます。

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日々の施術の中で様々なお身体と出会います。

以前から申し上げている通り

ACRO(アクロ)整骨院で重要視しているのは


【関節の可動性・機能】


もちろん筋肉の働き(状態)は

関節の可動と安定にとって必要不可欠です。


今回はそんな【筋肉の状態】のお話です。


筋肉の状態を表すのに


【柔らかい or 固い(硬い)】


といった表現をよく使います。


では柔らかければ良い状態で、

硬ければ悪い状態なのでしょうか?


筋肉は超!簡単に説明すると、

腸詰のソーセージ(シャ〇エッセン?)みたいなものです。


ボイル(ゆでる)する前後のソーセージを想像してください。


ゆでる前は柔軟性のあるソーセージでも、

ゆであがったソーセージは皮が縮んで肉は硬くなり

プリップリ!になりますよね?


調理過程は違いますが、筋肉もあんな感じです(笑)


疲労した筋肉は、

膜も縮み膜内の圧も高まります。


この状態でさらに圧が高まる様な負荷が加われば、

簡単に断裂が起こります。

ゆでたり焼いたりしたソーセージが

ブリッ!と裂けるようなもんです。


書いてて痛いです(;-;)


この時期に肉離れなどの筋挫傷が増えるのも、

この膜内の圧が影響していそうですね。


膜が硬いのか圧が高いのか?


もしくはその両方か?


(膜が硬ければ圧も高まりますが、そうじゃない人もいます)


これ触ればわかるんですよ(^-^)


筋状態によってやるべき事は多少異なるのですが、


正しくない筋状態の主な原因は疲労です。


ACRO(アクロ)整骨院でお話する

【良い状態】【良い筋肉】とは、

回復力のある状態を指します。


施術で良い筋状態になれば何の問題もありません。


ですが


【回復できる筋肉の状態】


に持って行くだけで精一杯の場合も存在します。


そんな時は

「タイム風呂敷があればな~。」

とか考えています(^-^;


強制休息宣言を突き付けなくても済むように、

日頃のメンテナンス(検査)をもとにしたスケジューリングが必要なのです。


スケジュールありきのメンテナンスではなく、

メンテナンス結果を基にしたスケジュールです。


筋肉の柔らかい硬いにこだわるのではなく、


【目的を達成するために必要な筋肉】


を一緒に作りましょう!!


まあそれでも硬いのは問題外ですが(笑)


今回のお話で出てきた【膜】は

一般に言う【筋膜】の事です。


さらにこれらを包む【皮下帯膜】まで絡んでくるので、

人の身体は本当に奥が深いです。


そのお話はまた別の機会に(^-^)


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高いレベルにある身体

何の問題が無いように見えても、

プロの眼から診れば見える景色も変わります。


ほんの些細な誤差


この状態で運動を続けると、

はた目に優れた運動に見えるのですが、

部分的に負荷のかかる場所が存在しています。


放置したままで運動を続ける事は、

カラダにとってもパフォーマンスにとっても

マイナスでしかありません。


もちろんこの問題、

ACRO(アクロ)整骨院で解消できます。


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