2017年1月12日 (木) 13:01
・ストレッチはやった方が良いのか？そうでないのか？
・筋トレはしてもいいのか？しない方がいいのか？
・糖質制限は良いのか？悪いのか？
「自分で考えましょう！」
もしくは
「自分のカラダで試しましょう！」
というのが本音です。
人それぞれに正解があり、
人それぞれの結果があります。
自分で出した結果が正解であり、
人が出した正解はその人の結果です。
今まで
様々な情報を発信してきましたが、
微妙に核心を外してきたのは
こういった考えがあり
自分で考えて欲しかったからです。
（WSや治療院では個々に対応できるためしっかりとお伝えしています。）
しかしながら
ワークショップを開催する中で、
【自身のカラダに合っていないトレーニングやストレッチ】
をする人に多く遭遇する様になり
こりゃマズイぞと
あなたは体操選手でもダルビッシュでもありません！
その前にやる事があるでしょと
そんな経緯から
ある程度の道標は必要かなと
ワークショップの中でお話しお伝えしている事を
少しずつ小出しにしていこうかと思います。
次回よりまず手始めに
運動学習からみる
トレーニングとしての『Capoeira（カポエィラ）』の有効性
こちらについてご紹介したいと思います。
まあ半分はカポエィラの宣伝です（笑）
WSで話したことないですし。
お楽しみに！
ACRO（アクロ）整骨院が
あなたが正解にたどり着くお手伝いをします！
※各種カードの取り扱が可能となりました。
高いレベルにある身体
何の問題が無いように見えても、
プロの眼から診れば見える景色も変わります。
ほんの些細な誤差
この状態で運動を続けると、
はた目に優れた運動に見えるのですが、
部分的に負荷のかかる場所が存在しています。
放置したままで運動を続ける事は、
カラダにとってもパフォーマンスにとっても
マイナスでしかありません。
もちろんこの問題、
ACRO（アクロ）整骨院で解消できます。
不安な人は、
ACRO（アクロ）整骨院へご相談ください（＾－＾）
カラダが柔らかすぎて
満足な治療をしてもらえなかった人でも
しっかり検査・評価が可能な
数少ない治療院です。
ACRO（アクロ）整骨院が
あなたの出来ないを解決します！！
悩んでいないで
ぜひご相談ください（＾－＾）
↓↓↓ アスリートさん達の声をごらんください ↓↓↓
＜ご予約状況＞
1月（睦月）
１３日（金） 午前✖ 午後△ 夜間△
１４日（土） 午前△ 午後△
１５日（日） お休み
１６日（月） 午前△ 午後〇 夜間△
１７日（火） 午前〇 午後〇 夜間✖
１８日（水） 午前✖ 午後〇 夜間✖
１９日（木） 午前〇 午後〇 夜間〇
※ご予約枠を増やしました
〇・・・まだまだ余裕がございます
△・・・空き時間をご確認ください
✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m
当日のご予約＆お問い合わせは
お電話にてお願いいたしますm(_ _)m
電話番号をクリック(o^-’)b
Googlマップはコチラから
月曜～金曜日 ： １０：００～２０：００
土曜日 ： １０：００～１７：００
定休日 ： 日曜日・祝祭日
＜症例編＞
・ 坐骨神経痛
・ 腰痛でお困りの方
・ 頭痛でお困りの方
・ 足首の固さ
・ 背中の固さ
・ 股関節の違和感
・ 運動の分離
・ タオルギャザー
・ 距骨のズレ
[ ご来院の方の地域 ]
東京都内、品川区、大田区、渋谷区、港区、新宿区、北区、葛飾区、江東区、練馬区、埼玉県、神奈川県、千葉県、茨城県、中延、二葉、北馬込、西馬込、東馬込、上池台、仲池上、西大井、大井、旗の台、大岡山、西五反田、大崎、所沢、川崎、横浜、鶴見、函館市、あきる野市、昭島市、赤羽、新宿、松濤、代々木、港北区、北池袋、熱海市、相模原市、浦安市、市川市、石川台、雪谷、守谷市、足立区、横浜市、川崎市、清瀬市、所沢市、高津区、朝霞
品川区中延「東急大井町線荏原町駅」徒歩1分の
ACRO（アクロ）整骨院にお任せください(o^-’)b
現在LINEをご利用の方は
下記URLよりご登録いただけます。
http://line.me/ti/p/%40cmv8452c
ブログの更新情報や
LINEメッセージでのご予約も承っています。
ぜひご登録の上、
お友達にもご紹介ください（＾－＾）
※ご注意※
返信が遅い場合や、
当日のご予約に関しましては
お電話にてご確認をお願いいたしますm(_ _)m
